Во время путешествия по Китаю обращала внимания на разные знаки-символы. В один из ясных тёплых дней мы зашли в Парк современного искусства в г. Чаньчунь. Там очень много скульптур, четыре музея и огромное количество деревьев.
Среди скульптур я увидела необычную лошадь, часть её тела была истощена до мышц, а дальше были только кости.
В моей голове родился образ выгоревшего человека: много работающего, уставшего, но продолжающего свою деятельность. Вспомнила своих коллег психологов, работающих без выходных и отпусков, этаких «бессмертных пони», прямой дорогой скачущих к эмоциональным срывам и тяжёлым заболеваниям.
На сессиях они убеждают клиентов балансировать свою жизнь, вовремя отдыхать и переключаться, а сами отказывают себе даже в выходном дне! Что лежит в основе такого поведения: нарушения в самоотношении, непроработанные психологические травмы, трудоголизм или просто желание побольше заработать?
Ещё одна категория работающих на износ — это мамочки, помешанные на своих детях, круглосуточно создающие им материальные блага, ради покупки дорого гаджета для любимого детяти, работающие без перерыва. Парадокс состоит в том, что дети вырастают, и на сессиях у психолога с горечью говорят о том, что родители мало уделяли им внимания, не играли, не гуляли, не разговаривали с ними, потому что всё время были на работе!
Детские и взрослое восприятие отношений разное! Поймите, что для детей важно другое: они принимают родителей безусловно и искренне, им нужен полноценный контакт, эмоциональная вовлечённость, интерес. Материальные вещи для них всегда на втором плане, потому что они заменители родителей или посредники между миром детей и взрослых.
Самое ценное в детстве — это общение с родителями, родительские рассказы и советы, со-бытие, то есть совместная деятельность. И не важно, что это: прогулка, чтение книги или приготовление пищи (подробнее с моей статье Виды родительской помощи ребёнку по М.В. Осориной), дети примут любую реальность, в которой есть любимый и значимый взрослый.
Именно в такие моменты они чувствуют себя любимыми, имеют возможность раскрыть душу, доверить родителям мысли и чувства, проявить свою заботу о родителях. И вспоминают потом не дорогие подарки, а счастливые дни загородных походов и рассказы у костра.
Что в эмоциональном плане может дать ребёнку выгоревший на работе родитель? Энергию усталости, злобы или отчаянья и показать пример, как не нужно делать. Часто для решения психологических проблем ребёнка нужно просто восстановить нормальную привязанность к родителям и всё, создать систему взаимодействия ребёнок-родитель.
Так определитесь для себя кем быть: выгоревшей лошадью или достаточно хорошим родителем?
Дорогие родители, помните, что эмоциональное здоровье ваших детей в ваших руках, а мы, специалисты, всегда готовы помочь вам в этом.
Ваша Елена Станкевич
Запись на консультацию: WhatsApp +7 914 960 32 33